Hogyan lehet gyorsan fogyni tablettákkal. Mi történik, ha túl sok fogyókúrás tablettát szedsz?
Test A szakértő szerint tabletták helyett minőségi kajára költs, ha fogyni akarsz Ha jól emlékszem, nagyjából éves koromban kezdett nagyon izgatni a fogyás világa - akkor még persze semmit sem tudtam az egészről, csak azt, hogy ha le akarok adni fogyokuras dolgok kilót, "mozognom kell, és nem szabad többet jóízűeket ennem".
Aztán amikor egy-két évvel később anyukámmal bementünk egy drogériába, vérszemet kaptam: megláttam, hogy termékek ezrei várnak rám a polcon azt ígérve, ha beszedem őket, olyan lehetek, mint a nádszál alkatú kilencedikes csajok. Persze elég hamar rájöttem, hogy ez nem ilyen egyszerű Nem lehet a szervezet ezen folyamatát elindítani pusztán hatóanyagokkal.
Gondoljon csak bele a barátai tekintetébe, amikor 12 kilóval könnyebben áll eléjük.
Itt már kapásból eszembe jutott elképesztően népszerű fogyitabletta, amit ezzel reklámoznak - sőt a zsírégető diéták, az ananászlé vedelése és még rengeteg állítólagos karcsúsító technika épül erre a most már tudjuk hazugságra. Jó tudni, hogy a zsírégetést beindítani esélytelen - elég nagy összegeket spórolhatok, ha többet ennek a hívószónak sem dőlök be.
Persze ezután felmerült bennem a kérdés: akkor mi az, ami valóban működik? Szerencsére erre is kaptam választ Zsuzsától. Ami viszont tényleg segít, az a zsírtartalékok lebontása az anyagcsere serkentésével. Ennek legerősebb hatóanyaga a katechin, amely a zöld és mate teában található.
Tóth Gabi nevével visszaélnek a kamu fogyókúrás oldalak.
Napi 3 csésze már használ, ám akinek gyomor-vagy emésztőszervi problémái vannak, az inkább tablettában fogyassza. Ez az! Eddig is imádtam zöld teázni, most pedig már biztos lehetek benne, hogy legalább ez a dolog nem hatalmas kamu Szervezetünk rendkívül bonyolult módon küld éhségre utaló jeleket, mely gyakran lehet nem fiziológiai, hanem lelki okból is kiinduló - ezt egyetlen szer sem tudja megakadályozni.
Ami viszont működhet, ha szeretnénk egy kicsit csökkenteni a folyamatos éhséget: a rostok telítő, illetve anyagcserét fokozó szerepe. A rostok megduzzadnak, ezért fizikai teltségérzetet okoznak, azonban nem dolgozza fel őket a szervezet, így nincs többletkalória, valamint segítenek a stabil vércukor fenntartásában és az emésztés serkentésében is. Gyorsan utánanéztem, melyek a legrostosabb zöldségek és gyümölcsök - eszerint érdemes minél több áfonyát, almát, ananászt, citromot, epret, görögdinnyét, grépfrútot, málnát, mandarint, mangót, papaját, sárgadinnyét, barackot, szedret, cseresznyét, szőlőt, kivit, narancsot, ribizlit és brokkolit, zellert, céklaféléket, cikóriát, fehérrépát, cukkinit, erős paprikát, káposztát, fejes salátát, fokhagymát, karfiolt, paradicsomot, póréhagymát, retket, sárgarépát, spárgát, spenótot, uborkát, vöröshagymát, zöldbabot, kelbimbót, valamint petrezselyemlevelet fogyasztani.
69 kilót fogyott gyűrű és tabletták nélkül! Elmondta, hogyan csinálta! - Blikk Rúzs
És ezek csak a legrostosabbak. Őszintén szólva arra számítottam, hogy Zsuzsa majd elmondja, amit már annyiszor halottam: hogy hogyan lehet gyorsan fogyni tablettákkal más és nincs általános igazság, nincs mindenkinél működő módszer.
KÖNNYŰ GYORS FOGYÁS 1 RÉSZ - egy biztos módszer az egészséges fogyáshoz
Pedig van! Meg is osztotta velem, hogy mi az: Ami még működhet, ha fogyni szeretnénk: egy étkezés reggeli vagy esti kiváltása jó minőségű növényi fehérjeporral.
A legfontosabb azonban mégis az egészséges bélflóra - a modern életvitel, az öröklött tényezők és az antibiotikum fogyasztása óriási hatással van a mikrobiomra az emberi testben élő, mikroorganizmusok alkotta rendszerre. Ha valakinek legyengül a mikrobiomja, akkor sem fog fogyni, ha vízen él. Ez a rendszer számtalan idegsejtje által része az agy-vér tengelynek, így például a depresszió sok esetben innen indul, elindítva az ördögi kört depresszió-rossz étkezés-depresszió.
A mikrobiom azonban szerencsére gyorsan reagál: szimbiotikumok és erjesztett élelmiszerek segítségével helyrehozható, ami általában nagymértékű fogyást is jelent.
