Laktató fogyókúrás vacsora. 5 diétás recept a quinoa szupererejével | Marie Claire

A hidegebb évszakban legalább olyan jól esik!

A körtét meghámozzuk, vékony szeletekre, majd kisebb darabokra vágjuk. A paradicsom kivételével óvatosan összekeverjük a saláta többi hozzávalójával.

Az öntet hozzávalóit kisebb csavaros üvegbe rakjuk, a kupakkal lezárjuk, majd rázva jól összekeverjük.

Tálra rendezzük az összekevert zöld hozzávalókat, meglocsoljuk az öntettel, melyet a koktélparadicsom szeletekkel díszítünk. Bármilyen húsételhez, vagy akár önmagában is nagyon finom.

Az inkák kedvenc álgabonája kásaként, müzliként reggeli, köretként, zöldségekkel, húsokkal dúsítva ebéd, könnyű salátával összeforgatva pedig akár vacsora is lehet. Mutatunk öt quinoareceptet azoknak, akik már a nyári szezonra készítik a testüket!

Forrás: Recepttár Egymillió forint kihúzná a bajból? Nem mindegy, hol vesz fel személyi kölcsönt, hiszen a bankok ajánlatai között jelentős különbségek lehetnek.

A Bank hitelkalkulátorával könnyen összehasonlíthatja pénzintézetek ajánlatait! Egymillió forint 72 hónapra akár 7,7 százalékos THM-mel is elérhető, egy jó döntéssel a teljes futamidő alatt százezreket spórolhat.

Fogyókúrás vacsora

Iratkozzon fel hírlevelünkre! Elfogadom az adatkezelési tájékoztatót Feliratkozom a hírlevélre Feliratkozom kereskedelmi célú tájékoztatókra, akciós ajánlatokra és hozzájárulok ahhoz, hogy a Ringier Hungary Kft.

Sokan egész nap helyesen étkeznek, ügyelnek a kalóriákra, ám este elszalad velük a ló, és nassolnak a tévé előtt.