90 napos diéta sikertörténetek
Nagyon zavart, mert szinte havonta megkérdezte valaki, hogy jön a 3.
És ez nem volt vicces. Szinte mindent kipróbáltam, csoda bogyók, teák, léböjt kúra, 90 napos diéta, megint tabletta, megint tea… mellette a mozgást heti kétszer tudtam beiktatni, változás szinte semmi… Közel egy évig szemeztem a testszervízzel, mire eljutottam odáig férjem unszolásárahogy írtam Széplábi Évának. Az első kötetlen beszélgetésre elkísért a férjem is, aki nemcsak támogatott mindenben, hanem végig tette is amit én.
És, sokkal könnyebben! Én féltem mindentől… DE tudtam, ha nem változtatok, a testem sem fog változni. Megmarad a nagy has! Nem volt sok a ledolgozni való, 65,2 ről indultam, és az volt a célom, hogy 5-ös számmal kezdődjön… Határeset az eredményem jelenleg.
Láttam a vége fele az áhitott számot egyszer, de azért még van aminek nem tudok ellenállni. A lényeg, hogy azzal a ráfordítással, amit jelenleg tudok tenni, ezt az eredményt kapom. Csak rajtam múlik minden.
Kitűzött dátum: Az étrendet úgy állítottam össze, hogy: - Reggeli update kenyér, felvágottal, sok zöldséggel, vagy update pékáru - Tízórai: Kihagytam, mert a gyerekek miatt korán ebédelünk. Ezt én rendeltem, illetve még most is.
A turmix bevezetésével nem volt gond. Az ivásra nagyon kell figyelnem a mai napig… sajnos keveset iszom.
Féltem a kenyér elhagyásától, de nem is hiányzik. Jók az alternatív lehetőségek.
- L karnitin hatása a szervezetre
- Extrém túlsúly diéta — Beauty News Elképesztő átalakulások: Mi történik azokkal, akik ötvennél is több kilót fogynak?
Voltak nagyon nehéz napjaim. Éva végig mellettem volt.
A kisfüzetbe simán bele mertem írni, mit ettem, akkor is, ha tudtam, ez nem volt jó a hasamnak, mikor átnéztük mindig megnyugtatott!
Rájöttem, hogy nem vagyok egyedül.
Tarol a neten a legújabb diéta: eszméletlen hatékony és gyors fogyás SOS diéta nyaralás előtt: 4 tipp a gyors és kíméletes fogyásért! Szuper szigorú, épp ezért nagyon eredményes katona diéta - Blikk Rúzs 4 tipp gyors fogyáshoz a strandszezonra 4 tipp gyors fogyáshoz a strandszezonra 5 kiló mínusz 3 nap alatt!
Más is végigmegy ezeken. De szerintem alakul. 90 napos diéta sikertörténetek nélkül nem sikerült volna.
Fogta a kezem, és terelgetett. Nekem ez kellett!!
90 napos diétánk - 12. Nap
Sokat tanultam, és már tudom értelmezni a jeleket, amit a testem küld. És nagyon vicces, mikor összekacsintunk férjemmel, vendégségben, ha valaki az asztalnál sóhajt. Mi már tudjuk
A tradicionális társadalmakban a szociális funkciókat alapvetően a család, a kisebb közösségek töltik be. A modern államban azonban ez radikálisan megváltozott. A kisebb közösségek felbomlása, az urbanizáció, a belső társadalmi mozgások jóformán szükségszerűvé is tették a jóléti állam kiépülését.
