Fogyás 3 hét alatt
Szerintetek 3 hét alatt lehetséges, hogy 5 kg-t leadjak?
Kezdőlap Lehet, hogy lefogy 10 kiló 3 hét alatt? Szia:- Szóval csak hét szabadságom van, és szeretnék lefogyni. Biztos vagyok benne, hogy 3 hét alatt 10 kilót lehet leadni. Tudna nekem segíteni hogyan? Szóval fogalmam sincs. Gondoljon arra, hogy éheztetné magát. Inkább csináljon gyorsétel nélkül, és ne vegyen be desszertet vagy rágcsálnivalót közéjük, és ebédnél is, ha "teltségérzetet kap", ne folytassa az evést.
2 kg súlycsökkenés 3 hét alatt. 4 hét alatt mínusz 4 kiló - ezt kell tenned az egyszerű fogyáshoz
Ezt semmilyen körülmények között nem szabad! Ilyen gyors fogyás egészségtelen és mindenekelőtt gyakorlatilag lehetetlen fenntartani ezt a súlyt, mert a tested "éhségfázisban" kevesebb ételhez igazodik, és még jobban felhasználja azt, amit adsz neki. Körülbelül hét alatt 10 kilogrammot fogytam. Fitness mindennap, kocogás este, sok víz, kóla és édesség kihagyása, alig eszik valamit, sok foci játszik ebédidőben, annál melegebb, annál jobb. Most kb.
Videos Em Destaque
De még mindig kg körül akarok fogyni. Üdvözlet és sok szerencsét. Nem baj.
Csak így, nagyon nehéz megtartani, és visszatér. Csak egy másik étrend és rendszeres testmozgás segít tartósan.
Hé srácok, ahogy a cím is sugallja, éhen akarok fogyni. Meg akartam kérdezni, van-e valakinek tapasztalata, és meddig kell fogyni 10 kilóért.
A barátnőm ezt tette, és ennek eredményeként hihetetlenül karcsú volt.
Kérjük, ne válaszoljon egészségtelen, jo-jo hatással stb. A kalóriák számolásával 16 hét alatt 13,5 kilót fogytam. Jó 2 hete nem sok minden folyik.
5 kiló fogyás 1 hét alatt
Mit tehetek, hogy hadat üzenhetek fogyás 3 hét alatt álló helyzetben. Nem akarom tovább csökkenteni a kalóriákat.
Szeretnék még 10 kilót leadni. Helló, 13 éves vagyok és 61 kg-os vagyok, ezért egyértelmű, hogy túlsúlyos vagyok, ezért szeretnék 10 hét alatt lefogyni 10 kilót.
Melyik étrend tehát megfelelő? Kérem, segítsen.
Helló, elméletileg fogyhatna, ha csak 2 vagy több hétig eszik levest? Szerintem nem, mert blokkolja az anyagcserét, igaz? Egészségtelenül hangzik, de akinek ismeri, annak gyorsan le kell fogynia, és meg akarja csinálni. Vannak-e egészségesebb alternatívák az ételekkel?
3 hét noom nincs fogyás - Mi okozza a hirtelen, ok nélküli fogyást?
Úgyis éhen hal. Még mindig normális a súlyom, és továbbra is szeretnék 10 kilót leadni, csak azért, hogy jól érezzem magam - tejfehérjementes diéta ez a kívánt 55 kg is a normál tartományban van - ezért kérem, ne mondjon olyanokat, mint "anorexiás", "őrült" stb;- Szeretnék 1 Fogyjon le fontokat, tehát 4 fontot egy hónap alatt.
Tudna adni tippeket, hogyan alacsony szénhidráttartalmú diéta ezt elérni - vagy felgyorsítani az elfogadást. Hogyan lehet fogyni testmozgás, diéta és éhezés nélkül Hogyan lehet gyorsan lefogyni hét alatt? Van néhány tipp Túlsúlyos vagyok, és a lehető leggyorsabban szeretnék leadni kilót, és ez négy hét alatt lehetséges-e? És hogyan?
Melyik sportág? Most megváltoztatom az étrendemet, de mely sportok alkalmasak a fogyásra?
Ennyit fogyhatsz maximum hetente!
Talán valaki tud nekem segíteni. Nagyon szeretnék lefogyni, és mivel most nyaralunk, szeretném kihasználni a két hetet, és a lehető legtöbbet lefogyni az idő alatt, hogy fogyás 3 hét alatt pünkösdi vakáció után - rövid nadrágos időben - meg legyen az álom testem.
Szeretnék nyolc kilót leadni. Most cm magas vagyok és kiló. Viszont szeretnék kilót nyomni.
Két hét alatt 10 kg-ot fogyhatsz ezzel az ínycsiklandó diétával
És most szeretnék leadni a fontokat a következő két hétben. Meg tudnád mondani, hogyan tudom ezt 2 hét alatt a legjobban megcsinálni.
Lehet, hogy valakinek már van tapasztalata. Előre is köszönöm a Millit.
