Vitaminok a fogyókúrához
Egyéb kérdések Népszerű témák: Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Fogyókúra alatt milyen vitamin Fogyókúra alatt milyen vitaminokat kell bevinni a szervezetbe?
Figyelt kérdés Sziasztok!
Tudna nekem valaki segíteni, hogy melyek azok a vitaminok, amik a fogyást segítenék? Régebben a toppon voltam fizikailag, akkor rengeteg féle vitamint szedtem. És kg voltam.
Most 93kg vagyok, és hulla fáradt! Tartottam 3hónap szünetet a diétában, és nem szedek most vitamint.
Fogyókúrás termékek
De elég gyenge vagyok, töredezik a hajam, fakó lett a bőröm. Azt hallottam, hogy ezt valami vitamin okozza, és azt is, hogy megáll a fogyás egy ponton. Kb 2 hónapja újra kezdtem a diétát, de semmi eredménye nem volt.
Még szeretnék leadni 20kgot. Kérlek segítsetek abban, hogy mely vitaminok játszanak szerepet leginkább abban, hogy újra meginduljon a fogyás.
Úgy hallottam, hogy az egyik ilyen a jód. Köszi előre is! A bevitel mennyisége pedig nem közvetlenül függ össze a pajzsmirigyhormonok vitaminok a fogyókúrához, amik valóban katabolikus hatásúak de nemcsak a zsírszövetre.
A magam részéről a komplex multivitamin-nyomelem készítményeket ajánlom elsősorban az egészséged védelmébenés egy olyan kiegyensúlyozott diétát, ami tartalmaz pl.
Ez egy dietetikus által összeállított vegyes étrend, szóval minden van benne, csak mindenből kevés. Nem magától a diétától vagyok ki, hanem mert úgy érzem, szép lassan a kilókkal együtt a vitaminok, nyomelemek is eltűntek Köszönöm mindkettőtöknek a választ!
