Indiai étvágycsökkentő fűszer. Fogyni 10 kg 1 hét alatt. 10 kiló fogyás - Fogyókúra | Femina 10 kiló fogyás 1 hét alatt
- Leghatékonyabb fogyási módszerek
- Olimp Labs Slim WOW 30 kapszula | hatstatt.fr NO1 étrend-kiegé
Fűszereket az ősidők óta használnak, ezzel teszik ízletesebbé, aromásabbá az ételeket és az italokat. A fűszerek nemcsak az ízekért felelősek, hanem vitaminokat, antioxidánsokat és ásványi anyagokat is tartalmaznak.
Vesekőbetegség 3. Szervezetünk nagy szűrőberendezése egyben méregtelenítő központ is.
Léteznek úgynevezett melegítő hatásúak is, ilyen például a fahéjamely csodás illatú és aromájú fűszer, de gyógyír is lehet. Ahhoz, hogy változatos legyen a főztöd, érdemes minél többféle fűszert beszerezned.
A legjobb, ha van egy kis fűszerkerteda friss fűszernél nincs jobb, de ha nincsen, akkor sincs gond, rengeteg szárított közül válogathatsz. Ha így tárolod őket, akkor sokáig megőrzik az aromájukat. Most már szinte bármilyen egzotikus fajtát megvehetsz, nem kell érte külföldre utaznod.
A fűszerek nemcsak az ízesítésben, hanem az egészségmegőrzésben is szerepet játszanak. Ezek a fűszerek rákmegelőző, szívvédő hatásukról ismertek.
Japán zöld tea Wakame algával
Vannak olyanok is, amelyeket akkor érdemes rendszeresen használni, ha fogyni szeretnél vagy az alakodat őriznéd meg. Persze ezek sem csodaszerek, a mozgást és a megfelelő táplálkozást nem pótolják, de segítségedre lehetnek az életmódváltásban.
Fekete bors A fekete bors egy piperin nevű anyagot tartalmaz, amely gátolja az új zsírsejtek kialakulását, de ez adja a bors csípős ízét is. Cayenne-bors A cayenne-bors csökkenti az étvágyat és a vér zsírtartalmát, küzd a zsírlerakódás ellen. A cayenne-bors fő összetevője a kapszaicin, amely a csípősségért felel, de emiatt nő a szervezet hőtermelő képessége is, amely plusz energiát igényel: ettől gyorsul az anyagcsere és beindulhat a zsírégetés.
Ataisz ínyenc zabfasírt pizzás 200g
Fahéj A fahéj szabályozza a vércukrot, ezért jó választás fogyókúra idején. Ha ingadozik a vércukrod, akkor nő az éhségérzet, ezáltal többet eszel, így hízol. A fahéj fokozza az anyagcserét és a vérkeringést, így segíti a gyorsabb zsírégetést.
Indiai ízek arattak sikert a fürdőfesztivál főzőversenyén
A fahéj külsőleg is szépít, használata csökkentheti a narancsbőr tüneteit is. Gyömbér A gyömbér gyulladáscsökkentő hatású, nyugtatja a gyomrot és a bélrendszert.
Kutatások szerint a cayenne-borshoz hasonlóan a gyömbérnek is van hőtermelő hatása, amely gyorsítja az anyagcserét. A gyömbér étvágycsökkentő tulajdonsággal is rendelkezik.
10 kiló fogyás 1 hét alatt. Fogyni 10 kg 1 hét alatt, Hogyan lehet lefogyni egy gyerek számára
Indiai étvágycsökkentő fűszer A kurkuma számos curry-s étel alapja. A jellegzetesen sárga fűszer színét a kurkumin adja, amely gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatása mellett csökkenti a zsírszövetképződést, így kevésbé rakódnak rád felesleges kilók. Mustármag A mustármag magas rosttartalmának köszönhetően gyorsítja az anyagcserét, serkenti az emésztést és csökkenti a vér koleszterinszintjét.
- Hogyan lehet fogyni 45 év feletti férfiak
- Gyógyfű Webáruház
Az anyagcserét mintegy 25 százalékkal képes felgyorsítani, így több kalóriát égethetsz el. Menta A menta nemcsak a kedvenc limonádédat vagy teádat ízesítheti, hanem jótékonyan hat az emésztésre, csökkenti a gyomorégést, eugenol- és rozmarinsav-tartalma fokozza a vérkeringést, hozzájárul a sejtek megfelelő oxigénellátásához, valamint tisztítja az ereket.
Nemcsak italok, hanem saláták, szószok, mártások ízesítésére is használhatod.
A kovaföld gyógyhatása
Kardamom Az indiai konyha kedvelt fűszere, a kardamom puffadás és gyomorpanaszok ellen is bevethető, valamint vízhajtó tulajdonsága is ismert.
A szívedre is jótékonyan hat.
Egyes kutatások szerint, ha por formájában fogyasztod, csökkentheti a hasi zsír mennyiségét. A kardamommal húsokat, édességeket és gyümölcsöket is ízesíthetsz, de a kávénak is indiai étvágycsökkentő fűszer jó ízt ad.
Bitterstern® Cseppek 50ml étrend-kiegészítő Aromás keserű gyógynövények kivonataival
Bazsalikom A bazsalikomban található illóolajok serkentik az emésztést, csökkentik a puffadást és nyugtatják a gyomrot. Keverd szószokhoz vagy salátákhoz, hogy frissítsenek.
Fotó: Getty Images.
