Fogyni akarok 5 kg- ot. One moment, please
Egyéb kérdések Népszerű témák: Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Fogyni szeretnék kb 5 kg-ot Fogyni szeretnék kb 5 kg-ot.
Hogyan fogytam le 30 kg-t?
Mit tegyek? Figyelt kérdés Augusztus végéig szeretném leadni azt az 5 kg ot. És a hasamról és a combomról, fenekemről.
A nassolással pedig nagyon óvatosan!! Sok sikert!!
Azt nem tudod befojásolni hogy hasról vagy combról menjen le az főként alkati dolog Valamivel biztos lehet kényszeríteni a dolgot, de kétlem hogy egészséges lenne Azt azért javaslom hogy úgy fogyj, hogy utána ne legyen jojó effektus Szénsavmentes a jobb.
Így pár hét alatt leadsz amennyit akarsz és jó eséllyel tartani is fogod.
Én ezzel fogytam annó 25 kilót középsuliban dagadt voltam - és nem nem hajtok anorexiára egy kis hasam még van csak az már nem zavar : - és nem is jött vissza. Nekem kalória volt felírva, mint alapfogyasztás, kcal-t ettem naponta.
HA elrettent hogy mennyiből kell kijönni, ne aggódj. Ehetsz akármit csak számold.
És felfelé kerekíts, mert egyébkét az ember jóindulatú magával. De egy nagy adag műzli, deci tejből meg egy nagy marok kukoricapehelyből egy kis kanál kakaóval kcal körül van és jól lehet lakni vele.
Spenót, brokkoli szintén nagyon jók fogyózáskor ha szereted NA szóval a lényeg hogy ha ilyesmiket eszel akkor nem lesz megterhelő fogyni, mert energia kevés van benne de jól laksz vele És ez nem valami csodamódszer meg neten olvasott valami Tudod a választ a kérdésre? Ide írhatod!
- Aki csak kg-ot szeretne fogyni, itt a helye!
- Hogyan lehet fogyni 15 évesen Hogyan fogyjunk akár 10 kilogrammot 12 napja még 64 kg voltam, ma megmértem magam, hogyan lehet fogyni 15 évesen kg vagyok!
Kapcsolódó kérdések:.
