Walkenergie fogyás
A WALKenergie a legújabb csoportos fitness őrület, amellyel tömegeket lehet megmozgatni! Mi a WALKenergie?
A WALKenergie program megszületésének alapja az edzőtermek leginkább használt eszköze, a futópad volt. A WALKenergie gyaloglógépek nem elektromosak, hanem mechanikusak, így lehetővé teszik, hogy valódi gyaloglást illetve futást szimuláljunk, vagy akár bemelegítő gyakorlatokat végezzünk rajtuk.
A padon végezhető gyakorlatok úgy vannak összeállítva, hogy azok mindenki számára elvégezhetőek legyenek. Ez a forradalmian új program lehetővé teszi, hogy radikálisan csökkentsük az edzés időtartamát, ráadásul oly módon, hogy az edzés nem válik unalmassá, sőt kiváló eredményeket garantál.
A WALKenergie program illetve gépek használatával és ezeknek köszönhetően a gyaloglás, mint edzésmódszer egész évben végezhető teremben, csoportosan, edző irányításával, zenére, jó hangulatban, változatos, élmény gazdag órák keretein belül.
A WALKenergie a versenysport szektorban is kiválóan alkalmazható, például a biatlonban és a walkenergie fogyás egyaránt, de jól használható rehabilitációs programok során is.
Kiegészíthetjük az eszközhasználatot kisebb súlyokkal, kötelekkel.
A csoportos fitness edzések közül a gyaloglás messze a leghatékonyabb zsírégető tréning, valamint egész testre kiterjedően igen hatékony alakformáló is egyben. Remek állóképesség fejlesztő és alakformáló hatása van.
WALKenergie - Camino - Zsírégetés
Amire szükséged lesz:.
