5 napos diéta étrend


5 napos diéta étrend

A Toman Diet termékeivel 5 napos karantén diétázásba kezdtünk, és milyen jól is tettük, hiszen játszi könnyedséggel mondtunk búcsút több kilónak is a program végére. Hirdetés Mi az 5 napos, gyors prémium fogyókúrás programjukat választottuk első körben, hogy felmérjük, termékeik milyen hatással vannak ránk, és megtapasztaljuk, milyen hatékonyak a diétázás terén.

5 napos diéta étrend

Azt kell, hogy mondjuk, korgó gyomor nélkül, valóban változatos étrend mellett búcsúztunk el több centitől és kilótól is. A doboz tartalma alapvetően egy kis füzet, melyben a doboz tartalmát és a tudnivalókat, illetve a diétához ajánlott ételeket írják le pontos bevásárlólistával együtt.

5 napos diéta étrend

Volt még benne egy shaker, illetve 20 darab Toman Diet termék is, amik harmonikus ízvilággal rendelkeznek ráadásul gyorsan elkészíthetőek és azonnal fogyaszthatóak.

Ezek közül a Toman termékek közül kerül ki a reggeli, melyek általában édesek, például volt csokoládékrém gabonapehellyel, vagy tejeskávé ital könnyű fogyás, bár az abszolút kedvencünk a fehércsoki ízű desszert volt.

5 napos diéta étrend

A tízórai sem maradhat ki, hogy meglegyen a napi ötszöri étkezés, így általában egy általuk javasolt smoothieval folytatódik a délelőtt, ami 5 különböző ízben szerepel a diétában.

A nap legfontosabb étkezését, az 5 napos diéta étrend mindig nekünk kell elkészíteni a füzetben összeírt javaslatok alapján, ez nagy részben csirke valamilyen körettel, valamint grill vagy párolt zöldséggel, amit kedvünk szerint ízesíthetünk.

A Toman Diet termékei sorát az adott napokon a Snackek követik, amiket uzsonnára fogyasztunk, ám mivel mi alapjáraton sem rajongunk a túlzottan édes termékekért, így számunkra tökéletesen beváltak ezek a szeletek, a nápolyik, kekszek és müzlik is.

A 3 napos diéta tökéletes bevezetőnek a böjti napokhoz, az 5 napos smoothie-diéta tehermentesíti a gyomor-bélrendszert és méregteleníti a szervezetet, a 2 hetes diéta pedig mindenkinek szól, aki fogyni szeretne. A tyúkhúsleves-diéta egy hétnapos diéta, amely lehetőséget ad a diétázónak arra, hogy 5 féle reggelit kipróbáljon, és annyi tyúkhúslevest egyen, amennyit csak szeretne. Fogyjon természetesen 7 nap alatt 5. Leves diéta egészséges módon.

Az estéket zöldsalival, illetve a Toman leveseivel zártuk, amik között szerepel például gulyás is, hogy a hazai ízekből se szenvedjünk hiányt, de a hetet például kínai tésztalevessel zártuk, de nagyon ízlett nekünk a csirkés is, amit krutonnal készítettek el a számunkra.

A diétához szükséges előkészületek minimális energiabefektetést igényelnek, hiszen pontos bevásárlólistát kapunk, az adott napokon pedig kevesebb időt töltöttünk a Tomanos termékek, illetve a javasolt ételek elkészítésével, mint amennyit általánosságban főzicskézünk a konyhánkban.

Az ételek finomak, az pedig, hogy több kilótól - egészen pontosan 4,7-től - elbúcsúztunk úgy, hogy nem éheztünk, mint egyes diétáknál, egészen egyszerűvé mindamellett hatékonnyá tette a hetet. Mi ezután sem akarunk búcsút mondani a Toman Diet termékeinek, hiszen nagyon jó választásnak bizonyultak a karantén-diétánkhoz.

5 napos diéta étrend

Hol az a bikini?