25 kg fogyás 4 hónap alatt
Megosztom Nyáron kezdte a fogyókúrát, a legnagyobb meleg és a bikiniszezon közepén. A következő nyáron viszont már büszkén viselheti a bikinit.
Négy hónap kellett az elképesztő sikerhez. Mindig jókedvű, gömbölyded színésznőként zárta szívébe az ország. Aki ismerte régen, főiskolásként vagy utána látta színházban, esetleg a Napfény íze című filmben, az tudja, hogy Cseke Katinka eredetileg karcsú nő volt.
Elmondta, hogyan csinálta! 25 kilót fogyott 3 hónap alatt!
Most már az is tudja, akivel most jön szembe az utcán, már ha egyáltalán felismeri. De lehet, hogy már csak hetvenkilenc vagyok, vagyis majd harminc kilót fogytam — mutatja büszkén Katinka, akinek az énekesnő, Singh Viki mesélte el, hogy milyen módszerrel szabadult meg tizenkét kiló súlyfeleslegtől néhány hónap alatt.
A szülés után hízott meg, de nem a szüléstől jött fel rá a súlyfelesleg — Sokat segített ez az indiai receptúra, de azért rádolgoztam, ne tagadjuk le! Kellett mellé a heti kétszeri edzés, és a gluténmentes étkezés — szögezi le határozottan a színésznő.
Tizenöt éve erről álmodom. A cél a hatvankilenc kiló, az a súly, amivel kijöttem a kórházból, miután megszületett a 25 kg fogyás 4 hónap alatt.
- Xilit fogyókúra
- Hogyan lehet lefogyni anélkül, hogy súlyokat tennünk - pasztorpuli.
- Lefogyhatok-e kb kg-t 4 hónap alatt?, 20 kiló fogyás 4 hónap alatt
- Hogyan lehet fogyni a hormonok szedése után
- 1 hetes diéta étrend
- kg zsír, helyreállt laborok 4 hónap alatt! | Tóth Boglárka biológus, táplálkozási tanácsadó
- Drasztikus fogyási módszerek
- Ismered a problémát, amikor szülés után rajtad marad sok-sok fölösleges kiló, amitől aztán nehezen, vagy épp egyáltalán nem tudsz megszabadulni?
Singh Viki segített a színésznőnek. Utána még egy-két évig őrizte a versenysúlyát.
Célszerű lenne a fogyást heti kilóra korlátozni, így négy hónap alatt kilót lehet biztonságosan leadni.
Az evésbe menekültem. Nem iszom, nem dohányzom, nem drogozom, nem kávézom, én a kekszesdobozért nyúltam.
Egy indiai szer, rendszeres testmozgás és alacsony kalóriatartalmú étrend vezetett négy hónap alatt ehhez az eredményhez. Katinka lassan eléri a hetvenkilós álomhatárt © Csányi Kriszta — Az ürességet ezzel űztem el. Stresszevő vagyok, minden helyzetben eszem.
Brutális étvágyam volt, amit ez a szer elvett. Az sokat segített, nem hittem benne, de bejött. Eldöntöttem, hogy életemben először tudatosan cselekszem.
4 kg fogyás 2 hónap alatt: Lehetséges 16-32 kilót fogyni 4 hónap alatt?
Tudtam, hogy a hormonháztartásomat rendbe kell hozni, és mióta fogytam, csökkentették a pajzsmirigygyógyszerem dózisát. Katinka nem titkolja, először szkeptikus volt, de három hét után kezdte érezni a hatást. Kell egy kis idő, míg hatnak a gyógynövények. Igaza lett, elkezdtek rólam leolvadni a kilók. Pedig közben is voltak stresszes időszakok, de most nem törtek rám a falási rohamok.
Most először hiszem, hogy elérem az álomsúlyt.
