1700 kalóriás étrend
Blacklily reply to feketeinci's post Hmm, elolvastam a feltöltött link-et. Hát, most éppen simítgatom vissza a felmeredő hajszálaimat, mert ez szó szerint hajmeresztő.
- Egy kis segítség az újonnan érkezőknek, hogy könnyebb legyen kirobbanó formába lendülni nyárra Mi a célja az oldalnak és mi az egészséges karcsúságunk titka?
- Legjobb vitaminok a fogyáshoz
A legszebb az egészben, az írójának meglehetősen parancsolgatós és igencsak alpári szóhasználatán kívül, hogy mindezt kőkeményen kötelezővé teszi, ettől egy fikarcnyit sem lehet eltérni. Természetesen 1700 kalóriás étrend más f Az előírt kaják közt külön tetszett a vadnyúlhús meg a fácán.
1700 calories a day diet. Meal prep and meal plan tips for healthy weight loss.
Akkor sem enném meg, ha pisztolyt nyomnának a fejemhez, de ez persze mazsola fogyókúra én kis egyéni kekecségem. Amúgy az összeállított diéta számomra vállalhatatlan lenne, olyan sok szempontból, hogy azt itt most meg sem kísérlem felsorolni. Csak úgy, mint azt a bizonyos fehérjét és étrendkiegészítőt, amit ő árul. Micsoda meglepetés!
Tudom hogy a Lifetilt-nek óriási rajongótábora van, az elsöprő többség fiatal nő. Ők tudják, hogy miért Nem vitatom, hogy a Lifetilt kitalálója bámulatos marketing tehetség, a blogján néha még emberi-kedves hangot is megüt, ami pont arra jó, hogy ne ő legyen mindig a nagyképű, arrogáns és erőszakos megmondó ember, hanem lám, szíve is van.
- Egészséges táplálkozás 3. - Makro arányok - GymJunkie
- Hogyan lehet leadni egy kis plusz súlyt
- 30 kg fogyás 3 hónap alatt
Majdnem az összes bejegyzését olvastam, több évre visszamenőleg, de nem véletlenül nem jutott eszembe soha ezzel a módszerrel bármit is kezdeni. Amúgy az érdekes, hogy egy időben pont ő volt nagyon ellene mindenféle "divat-diétának," és a vércsoport diéta is ezek közé tartozik.
Érdekelhetnek még…
Ehhez képest - ismét csak a zseniális üzletember - felismerte, hogy akármit csinál, mindig lesznek olyanok, akik beugranak ezeknek a divat diétáknak. Nosza, akkor csinált ő is egyet. Ha már követik, akkor inkább kövessék az övét.
- ÉTREND KCAL 1. HÉT HÉTFŐ - PDF Free Download
- Super fat burner ára
- Vitaminok étrend-kiegészítők a fogyáshoz
Beletett pár csavart, jól hangzó, "szigorú, tehát működik" fordulatot és prezentálta, mint a saját módszerét. Az olvasóban fel se merüljön, hogy másként is lehet ezt jól csinálni.
1700 kcal étrend
Magától értetődően nem a valóban orbitálisan hülye és időszakos divat diétákra gondolok ezzel, hanem a rugalmasabb, emberbarátibb és kevésbé rigolyásan tartható módszerre, mint például a Kalóriabázis. Az alapkoncepciója a sikeres fogyásnak és a súly megtartásának távolról sem ilyen bonyolult és faksznis, de ha annak mutatjuk be, azzal félelemmel vegyes tiszteletet váltunk ki és mivel a követőinek nagy része nő, náluk működik ez a "majd-én-megmondom-szigroúan-de-a-te-érdekedben" macho stílus.
Kezdőlap Fogyjon le kcal-val!? Ezeket az adatokat egy testsúlycsökkentő alkalmazásba írtam be, és azt mondja nekem, hogy napi kalóriát kell megennem ahhoz, hogy "mérsékelten fogyjak" - de ez véleményem szerint messze túl sok. Az anyagcsere-sebességem kalória, és nem vagyok igazán aktív. Fogyhatok még napi kalóriával?
A narancsbőr egyébként alkati adottság és hajlam kérdése is, hiszen van, aki amúgy teljesen jól néz ki, vékony, csinos, a fenekén mégis van egy kis narancsbőr, de a nők már csak olyanok, hogy mindent megtennének, beleértve a méregdrága krémek és zselék megvásárlását is, hogy ettől a kis szépséghibától szabaduljanak. A fogyás és edzés senkinek sem fog megártani, de fel lehet arra is készülni, hogy a kor előrehaladtával például óhatatlanul is lesz egy kis narancsbőr és rá lehet majd arra is jönni, hogy nem is akkora tragédia.
Hónapokig fogyókúráztam kalóriával naponta, és az első két hét látványos fogyása után heti 1 kiló volt a "teljesítményem".
Számomra ez ismét csak azt mutatja, hogy nincs új a nap alatt, csak a trendek, - mint a szoknyahosssz és a trapézfarmer a divatban - körbe-körbe járnak és mindig lesz egy új generáció, aki hinni fog a káposztaleves és tojásdiétában, a léböjt kúráról nem is beszélve.
Aztán mindig rájönnek, hogy ezek miért nem működnek.
Aki pedig igazán zseniális üzletember, az meglovagolja ezt a hullámot, kitalál és bevezet egy szigorúan az ő személyéhez és módszeréhez kapcsolódó márkát lásd még: guru effektus és kiemelkedően sikeresen toboroz rajongótábort, követőket, akik természetesen az ő cuccait veszik, mert a lényeg valójában ez. Az edzések ingyen felposztolása a honlapjára kedves gesztus, de a youtube-on másutt is van elég sok ilyen, ami nem kapcsolódik ezzel 1700 kalóriás étrend a termékek megvásárlásához.
Összeségében emelem kalapom a Lifetilt kitalálója és üzemeltetője előtt, mert azt nem lehet vitatni, hogy rengeteg munkája van a brand kiépítésében.
Az más kérdés, hogy az, ahogy a nőkhöz viszonyul, amilyen hangnemben ír és 1700 kalóriás étrend, számomra nem elfogadható és ez már elég ok lenne a sok-sok más okon kívülhogy ne akarjak a Lifetilt-nek még csak a közelébe menni sem.
Utószóként pedig: az a diéta, 1 hét alatt 2 kg fogyás csak és kizárólag azokat a meglehetősen egyhangú ételeket lehet enni, amit előírnak és semmi egyébbel nem helyettesíthető, számomra hosszú távon nem lenne megoldás.
Rövid távon sem.
